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【新闻】节食是很好的锻炼让你拥有更美的体态和更自信的心态

发布时间:2021-01-08 09:24:22 阅读: 来源:橡塑保温板厂家

到了夏天,都有很大一部分妹纸在喊着要减肥,年年减,似乎年年失败。小编看过一句话,说每个胖MM都是折翼的天使、潜力股,瘦下来个个都是标准的美女一枚。可现实是有几个胖MM都认真的对待过减肥这件事情,不是半途而废,就是说服自己胖点没什么的之类的话。所以,你只能当个折翼的天使,狠狠的摔倒在人间。也别怪男人太现实,130斤的体重真的很难入他们的脸。

减肥是种态度,是种你想让自己变的更好的态度。那个包裹在一堆堆肥肉中瘦瘦的你才是真正的自己,为什么你就不能找到真正的自己呢?

首先:改变习惯

你是不是已经习惯了“饱”这个状态,明明肚子已经很饱了,也要有事没事多吃个冰激凌,多喝罐碳酸饮料。对,这个时候的你很快乐,可是隐藏在那堆肥肉中的你却越来越被撑的变形了。所以,现在请你停下那张嘴巴,节制自己的欲望,别再用食物来塞满那个自卑的你了。

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