什么时候必须洗手

洗手是日常生活中非常重要的卫生习惯之一。洗手能有效地去除手上的细菌和病毒，从而减少传染疾病的风险。以下是一些必须洗手的情况：

1. 在进食前：在饭前洗手是非常重要的，因为进食会接触到食物和餐具，这些都可能潜藏着细菌和病毒。通过洗手，可以减少细菌传播到食物和口腔的机会，从而减少感染疾病的风险。

2. 在接触到污染物后：当我们接触到垃圾、废物等污染物后，手上可能会残留有细菌和病毒。所以在接触这些污染物后，必须立即洗手，以防止细菌传播。

3. 在使用洗手间后：使用洗手间时，我们的手会接触到细菌和病毒。所以在使用洗手间后，一定要彻底洗手，以避免细菌传播。

4. 在打喷嚏或咳嗽后：当我们打喷嚏或咳嗽时，细菌和病毒会通过飞沫传播到我们的手上。如果不及时洗手，这些病原体可能会传播到其他人或物体上，增加其他人感染疾病的风险。

5. 在接触动物后：动物身上常常携带有各种细菌和病毒，尤其是家养宠物。如果我们接触了动物，尤其是抚摸了动物，必须要洗手以避免细菌传播。

总之，洗手是保持个人卫生的重要一环，它能有效地防止感染疾病。为了养成良好的洗手习惯，我们可以在上述情况下，以及其他其他接触可能导致细菌和病毒传播的情况下，及时洗手。这样能够保持身体健康，减少疾病传播的风险。